Clarté intérieure et concentration :
respiration consciente avec Marcel Beck
„Que ce soit dans le domaine du leadership, de la transformation ou de la vente, la clarté intérieure et la concentration font toute la différence. La respiration consciente a un effet immédiat et aide à contrôler consciemment son état intérieur, en particulier sous pression.“
Breathwork : une remise à zéro en quelques minutes
Le breathwork est un travail ciblé sur la respiration visant à harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Une technique également utilisée par les Navy SEALs, une unité spéciale d’élite de l’armée américaine. unité de la marine américaine. Des techniques de respiration conscientes permettent de soulager le stress, de réguler le système nerveux et d’atteindre un état de grande présence, de concentration et de performance. Ces techniques s’intègrent facilement dans la vie quotidienne et ont un effet rapide et durable.
Comment nous utilisons le breathwork
Le breathwork peut être enseigné efficacement dans le cadre d’un coaching individuel, d’ateliers ou de formations destinés aux cadres, aux commerciaux, aux équipes ou à des groupes mixtes. L’approche et la profondeur sont adaptées aux exigences spécifiques de chaque situation.
Marcel Beck est coach certifié en breathwork et se fera un plaisir de vous aider.