Innere Klarheit und Fokus:
Breathwork mit Marcel Beck
„Ob im Leadership, in der Transformation oder im Sales: Innere Klarheit und Fokus machen den Unterschied. Breathwork wirkt ganz unmittelbar und hilft, gerade unter Druck die eigenen inneren Zustände bewusst zu steuern.“
Breathwork: Ein Reset in wenigen Minuten
Breathwork ist die gezielte Arbeit mit dem Atem, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Eine Technik, die auch die US-Navy SEALs, eine Elite-Spezialeinheit der U.S.Navy, nutzt. Durch bewusste Atemtechniken werden Stressmuster gelöst, das Nervensystem reguliert und ein Zustand hoher Präsenz, Konzentration und Leistungsfähigkeit erreicht. Diese Techniken lassen sich leicht in den Alltag integrieren und zeigen schnell und nachhaltig Wirkung.
Wie wir Breathwork einsetzen
Breathwork lässt sich sowohl im Einzelcoaching als auch in Workshops oder Trainings für Führungskräfte, Vertriebsmitarbeitende, Teams oder gemischte Gruppen effizient trainieren. Vorgehensweise und Tiefe werden dabei jeweils auf die spezifischen Anforderungen ausgerichtet.
Marcel Beck ist zertifizierter Breathwork-Trainer und unterstützt Sie gerne.